预防屈光不正养成良好用眼习惯是关键
眼睛是心灵之窗，但是如果不注
意用眼健康容易导致儿童患上屈
光不正，造成的后果相当严重。
所以，要从小教育孩子爱护眼睛
，养成用眼的良好习惯，预防屈
光不正。
预防屈光不正—良好的日常生活
习惯有：
1、教育孩子看书、写字姿势要
端正，不要养成趴在桌子上学习
的习惯，也不要躺着或坐车时看
书。
2、平时阅读或写字时，书本和
眼的距离应保持在30厘米左右。
3、光线要充足、柔和，不要在
阳光直射下学习，光源应在左前
方。
4、防止眼肌疲劳，学习时间不
要过长，一次40分钟为宜，休息
10分钟，看看远处物体或做眼睛
保健操。
5、如患有屈光不正，应及时配
戴合适度数的眼镜。
预防屈光不正，了解屈光不正症
状：
屈光不正，即远视、近视和散光
，是儿童期的常见病。如果发现
孩子看电视眯眼、歪头看东西或
者要走得很近才看清物体，就要
到医院检查孩子有没有屈光不正
。儿童期的屈光不正必须尽早治
疗。0―6岁儿童除少数有先天性
近视，多数为远视或远视散光。
而儿童眼球尚在不断发育之中，
可塑性大，本身有一个正视化的
过程。
因此，通过戴镜、物理治疗等系
列治疗后，视力多数可以得到矫
正。因为儿童屈光不正治疗较为
复杂，一般眼镜店不具备进行治
疗的专业技术和条件，如果孩子
视力有问题，应去医院请专科医
生检查后，才进行配镜治疗。有
弱视的要遵医嘱进行正规治疗。
青少年儿童平时要养成良好的用
眼卫生习惯，预防屈光不正的发
生。家长们要留意孩子平时又没
有揉眼睛等坏习惯，一旦发现，
及时纠正，以免发展成屈光不正。
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