天热眼病多 3招教你预防红眼病干眼症偷针眼
夏天来了
去泳池游个泳 一不小心患了“红眼病”
呆空调房上个网 一不小心眼睛又干又涩
用手揉下眼睛 一不小心长了“针眼”
“红眼病” “干眼症” “针眼”....
还能不能好好过个夏天了！！！
天热了，得眼病的人多了！宁波市眼科医院门诊人好多啊！
那么问题来了！这些夏日经常出现的眼病大家该怎么预防呢？
今天，我们“人民直通车”健康讲堂邀请了宁波市眼科医院眼科主任吴善君，请吴主任介绍一些防治妙招给大家。
宁波市眼科医院眼科主任 准白内障专科学科带头人 副主任医师
第1招
预防红眼病 勤洗手少揉眼
“红眼病”
红眼病主要通过接触传染，健康的眼睛只要接触了病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、电脑键盘、书、玩具或门把手、钱币等，就会受到传染。
夏季是红眼病的高发季节，一些幼儿园、学校、车站、戏院等公共场所极易流行红眼病。另外夏季游泳的人多，导致水池中有着各种各样的细菌寄存，在一些消毒不达标的泳池游泳，也可能感染红眼病。
吴善君主任门诊时曾遇到一位小病号，爸爸带小朋友去学游泳，第二天早晨小朋友眼睛肿得像葡萄一样，眼睛被大堆的分泌物粘住睁不开，两个眼睛都充血发红，并伴有烧灼感、畏光、流泪等现象。这就是典型的急性细菌性结膜炎症状，俗称“红眼病”。
专家支招
预防红眼病，最重要的是注意个人卫生。做到不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，养成勤洗手的良好卫生习惯。各人的毛巾、脸盆等应当单用，洗脸最好使用流水。游泳带上泳镜，可以直接减少游泳池的水与眼睛直接接触。游泳结束之后，可以用净水冲洗眼部或者滴几滴抗细菌的眼药水。在红眼病流行期间尽量不去公共场所。
第2招
眼睛干涩 打个哈欠可缓解
“干眼症”
在很多人口密集的写字楼里，仰着头，往眼里滴各种眼药水，以保持眼睛的水润，这似乎已成为办公室一族的剪影。在空调房里呆久了，越来越多人感觉眼睛干涩、视力模糊。
大家长时间待在空调房间，室内空气变得干燥、污浊，易诱发干眼症。过度使用电子产品，紧盯着电脑或手机屏幕时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌。同时，眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。
宁波市眼科医院曾经做过调查统计，白领中有八成以上的人有干眼症状。每年冬季和夏季宁波市眼科医院门诊干眼症患者都会爆增。
专家支招
感觉眼干时注意休息，闭目养神、放松精神就可以减轻症状。最简单的方法就是打个哈欠让眼睛湿润一下。经常感觉眼睛干涩可以滴一些不含防腐剂的人工泪液。
第3招
长“偷针” 切忌乱挤
“针眼”
麦粒肿俗称“偷针”，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。夏季，天气炎热，经常揉眼睛或者去游泳，眼睛很容易被细菌感染，出现了发红、疼痛的症状，并且有明显眼睑肿胀。如果那样，你很可能患上了麦粒肿。
吴主任介绍，麦粒肿与平时不注意眼部卫生感染细菌及天气炎热、人体火气旺盛等因素有关。就在上个月，宁波市眼科医院大概接诊了200位麦粒肿患者。
专家支招
患“偷针”初期，早期可热敷、滴消炎眼药水控制症状。当眼睛内部脓点形成后，要进行手术治疗。当脓头出现的时候切忌用手挤压，因为眼睑血管丰富，眼的静脉与眼眶内静脉相通，又与颅内的海绵窦相通，而眼静脉没有静脉瓣，血液可向各方向回流，挤压会使炎症扩散，引起严重合并症。
这些方法大家记住了吗？
夏天已经到了，我们也要保护好自己的眼睛，
有空多看看身边的美景放松一下。（信息来源：人民直通车微信公众号）
来源链接：http://nb.people.com.cn/jknb/n/2015/0710/c370411-25534359.html
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