长时间盯着屏幕易诱发干眼病

很多人喜欢盯着公交车上的屏幕，这可能会导致干眼病。最新研究发现，如果一个人长时间盯着屏幕，很容易诱发干眼症。这是因为人眼在看近和看远时，眼球内部有一种叫做睫状肌的结构通过收缩和舒张来使晶状体的屈光度增加和减小，眼睛的这种功能叫做调节功能，就像调节摄像机镜头一样。在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，不需要不停地调节眼睛的”焦距”，这样，眼睛不会在短时间内就感到疲劳。

　　而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节，尤其是长时间盯着屏幕看，极易造成视觉疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等不适症状，这是干眼病发生的前兆，还会加重近视甚至诱发青光眼急性发作。

　　除此之外，很多人每天跟电脑打交道的时间不下五六个小时，同样常会感到眼睛干涩、酸胀，还觉得有东西“卡”在眼睛里。时间长了就会感觉眼睛越来越不舒服，不仅有发痒、刺痛感，而且还畏光。这种病症就是因双眼泪腺功能异常引起的干眼症。

　　因此，为了不让我们的眼睛患上干眼病，乘坐公交坐车时或使用电脑是不要老盯屏幕不放，要适当放松一下眼睛，让眼睛充分休息。

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