眼睛干涩怎么办？

眼睛干涩怎么办？现在的都市人普遍都患有眼睛干涩。虽然眼睛干涩并不是一种的严重的眼病，但如果我们不多加留意的话，发展到严重的时候，也会对我们的眼睛造成很大的伤害。相信很多人都不知道眼睛干涩怎么办，现就简单介绍一下。

眼睛干涩怎么办，有以下方法：

一、热毛巾敷眼10分钟

眼睛干涩怎么办，热敷是最为直接有效的方法之一。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致眼睛干涩。

二、滴眼药水

眼睛干涩怎么办，点眼药水是人们通常的做法。但眼药水不能乱滴，眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

三、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

眼睛干涩怎么办，除了热敷、点眼药水之外，还可以通过喝茶治疗。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防眼睛干涩。

四、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

五、做眼保健操

眼睛干涩怎么办，做眼保健操是最有效的方法。做眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

眼睛干涩怎么办？相信通过上面的介绍，大家都知道怎么办了。眼睛干涩不可忽视，一旦发现应及时处理。

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