护眼灯，多少人被广告忽悠花钱毁眼睛！
本文转自：一明眼科
经常家长吐槽市面上的各种劣质
护眼灯，今天专题分享一下关于
小学童视力保护和市面上相关产
品的看法。
1频闪问题
孩子准备读书了，家长开始物色
桌椅，物色台灯，物色护眼架，
可是没少做功课，其中最伤脑筋
的就是护眼灯，做了不少功课，
最后选择淘宝卖的很火的某品牌
LED护眼灯， 产品介绍时说对
眼睛多么好，多么科学，各种数
据，各种好评，头脑一热，就花
了几百块把护眼灯买回来了。用
了一段时间，感觉在这个灯下眼
睛觉得有些恍惚，说不出来的感
觉。于是想起频闪问题，拿出手
机在灯下一拍，照片上居然出现
了明显的栅格。
什么是栅格，如下图，照片上横
向的一条条黑白相见的光影格子
。肉眼看计算机屏幕看不到栅格
，但是如果用手机或者摄像机拍
摄，就可以看到栅格，因为计算
机屏幕以某个频率刷新，速度比
较快，但是肉眼感觉不到，在光
学设备下因为频率的不同，就会
让栅格显露出来。出现栅格的台
灯就意味着光线以某种频率在闪
烁，这种闪烁肉眼看不到，但是
会让眼睛非常的疲劳。这样的灯
，别说护眼了，就是害眼灯，千
万别花钱害了孩子的眼睛。
大家可以看到，几十元的白炽灯
和荧光灯都没有频闪。那么LED
灯为何出现频闪？LED灯（
Light Emitting Diode），又叫
发光二极管，它是一种固态的半
导体器件，可以直接把电转化为
光。LED灯具有体积小、耗电低
、寿命长、无毒环保等诸多优点
，LED灯具从室外装饰，工程照
明，逐渐发展到家用照明。LED
在实验室中是直流驱动的，直流
驱动就没有频闪的问题，但是
LED灯常常因为与外部电器的匹
配性，恒流电路外围线路设计不
合理，使得芯片工作不正常导致
频闪，灯在较高温度的环境下工
作，使得恒流芯片出现短暂保护
导致频闪。真正能做不频闪的
LED不多。
2色温问题（去蓝光）
除了频闪问题，我们再看看灯的
色温问题。灯的色温，越是暖黄
的灯色越护眼，越是偏冷偏白偏
蓝的色温越伤眼，尤其是蓝色光
，所以小朋友读书的时候应该在
暖光下，千万别选偏冷偏蓝的光
。
白炽灯又叫做电灯泡，它的工作
原理是电流通过灯丝（钨丝）时
产生热量，螺旋状的灯丝不断将
热量聚集，使得灯丝的温度达
2000摄氏度以上，灯丝在处于
白炽状态时，就象烧红了的铁能
发光一样而发出光来。灯丝的温
度越高，发出的光就越亮。故称
之为白炽灯。白炽灯发光时，大
量的电能将转化为热能，只有极
少一部分可以转化为有用的光能
。白炽灯发出的光是全色光，各
种色光的成份比例是由发光物质
（钨）以及温度决定的。白炽灯
不节能，不耐用，但是色温比较
暖。
再看看荧光灯的发光原理，荧光
灯又叫做日光灯，它的工作原理
：日光灯管简单的说是个密闭的
气体放电管。管內主要气体为氩
（argon）气和水銀形成微量的
水银蒸汽。日光灯由灯管內表面
的荧光物质吸收紫外光后释放出
可见光。不同的荧光物质会发出
不同的可见光。目前主要有三基
色柔光灯，三基色冷光灯，不要
选冷光灯。
而LED灯的色温问题，专家提醒
目前市面上充斥着各种低价劣质
的LED台灯。医学试验以及光学
试验均表明LED普遍存在蓝光危
害。
3辐射问题
最近台灯是辐射之王的舆论风靡
，我们还需要比较一下灯的辐射
问题，给孩子选灯不能把辐射问
题忽略了。
台灯辐射问题经过多轮辟谣了解
到有镇流器的台灯瞬间有较大辐
射，在15厘米米之外辐射衰竭的
很快就达到安全值了。
白炽灯辐射有吗？当然有了，但
是是热辐射，跟烤火一样，对身
体无害的。LED灯没有镇流器，
辐射也不大。来我们看看LED灯
，白炽灯辐射测评结果：
结论是有镇流器的节能灯辐射最
大，最小的还是白炽灯的电磁辐
射为零。
4有害物质问题
从灯是否还有有害物质的角度来
看，荧光灯（日光灯，节能灯）
是有使用到一些例如汞，虽然微
量如果有更好的选择咱就尽量绕
道。白炽灯和LED灯有的使用劣
质塑料，也含有害物质。
不少家长都在考虑选灯事宜，提
醒家长先拍个灯下照看看有没有
栅格，检查是否有蓝光，是否有
辐射以及有害物质，如果有赶紧
淘汰。
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s/u5h9JuIgpXMb6A5WufkhfQ
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