此文是一位60多岁的老人的成功
经验，他原有老花及近视，做这
个穴道按压半年后去验视力已达
1.2，现在他已不带眼镜。
下面这个方法不但老年人可以用
，年轻人、上班族长期对着电脑
的人也可以用。专家建议：
出现眼睛疲劳、视物不清的情况
要暂时放下手头工作，做下面三
个步骤，就能马上改善情况，立
竿见影。
1.捏手腕眼不花，看得清！
养老穴有清头明目，舒筋活络的
作用。经常按揉此穴，对缓解近
视眼、老花眼都有好处。
要找准养老穴，手背朝上，以此
状态观察手腕的小指侧，可以肉
眼看出骨骼突出部分。手指触摸
此部分，可摸到裂缝，养老穴就
在裂缝中。
每天早晚各指压10次至20次即可
，这样反复指压，3个月左右，穴
位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢
慢得到缓解。
2.捏手指抑制白内障！
这组穴位分别位于拇指关节的两
侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可
改善急性结膜炎，还可以抑制老
人性的白内障。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要
刺激这三个穴道两次，只要以稍
微感觉到疼痛程度的力气来指压
即可。
（▲在我们的拇指上有三个相邻接
的穴道，分别是明眼、凤眼、大
空骨。）
3.按眼眉头不晕，头不痛
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改
善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处
按揉前要将手洗干净，以免眼睛
感染。此外，力度要适中，以略
感酸痛为宜，以免用力太大伤及
眼球。
现在建议您就放下手机，做一下
这三个动作，然后您会感到耳聪
目明，视野清晰！然后把这篇文
章给朋友们都看看，眼睛疲劳的
可以保护视力、有眼疾的还能治
病！
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